「夜9時までに寝なさい」 「朝7時に起きなさい」 子供の頃に言われたんじゃないでしょうか？ 夜ふかしが好きで早起きが苦手な人で 困っていた人もいるかと思います。 寒い朝は布団から抜け出せない。 お風呂に入った後は 体が温まって眠くなる。 などなど色…